刘泽一手指骨折打石膏坚持训练

刘泽一手指骨折打石膏坚持训练

2026-07-29 04:52 10 次阅读

在CBA联赛休赛期备战的关键阶段,浙江稠州银行男篮传来一则令人动容的消息:球队主力前锋刘泽一在训练中不慎导致右手手指骨折,但他并未因此缺席训练,而是选择打上石膏后继续坚持上场。这位以硬朗球风著称的球员,用行动诠释了职业球员的担当与热爱。

刘泽一手指骨折打石膏坚持训练

伤情来袭:意外骨折不改训练决心

据球队内部人士透露,刘泽一是在一次对抗性训练中因手掌撑地导致手指骨折。队医第一时间进行了固定处理,并建议他至少休养三到四周。然而,面对即将到来的季前赛和新赛季,刘泽一主动向教练组提出:“我可以打石膏练投篮和脚步,哪怕不能用力,也要保持手感。”教练组在评估伤情后,同意他参与部分非对抗性训练。于是,训练场上出现了一个右手缠着厚厚石膏、表情专注的熟悉身影。

  • 每次跑位和接球都要克服石膏带来的不适感
  • 投篮训练时只能依靠手腕和手臂的辅助发力
  • 防守脚步练习和折返跑从未落下

咬牙坚持:打石膏也要完成每一个动作

刘泽一的手指骨折并没有让他停下脚步。在近几日的公开训练课上,记者看到他在助教的帮助下反复演练中距离跳投和篮下勾手——尽管右手被石膏包裹,他依然用左手保护着右手,每一次出手都格外小心。训练结束后,他还会主动加练30分钟的罚球,他说:“手指骨折不是借口,打石膏也要把动作做标准。”队友们评价他“像一头不知疲倦的斗牛犬”,而刘泽一自己坦言:“球队需要我在攻防两端发挥作用,我不能因为这点伤就掉队。”

与此同时,球队的体能师为他制定了专门的恢复方案:每天训练前用冰敷减轻肿胀,训练后配合电疗加速骨愈合,饮食上增加钙质和蛋白质摄入。刘泽一表示,打石膏虽然影响了灵活性,但反而让他更专注地打磨无球跑动和防守选位。“以前习惯依赖右手,现在逼着自己开发左手和身体对抗。”这种“带伤+打石膏”的坚韧训练,让教练组对他新赛季的状态充满信心。

团队支持与职业精神:榜样的力量

刘泽一的坚持也感染了整支球队。主教练王世龙在采访中特别提到:“泽一手指骨折后还主动要求打石膏训练,这就是我们球队需要的血性。年轻球员都看在眼里,训练氛围一下子被带动起来了。”队内年轻球员开始主动加练力量和技术动作,训练强度也较之前有所提升。刘泽一本人则显得很平静:“职业球员都有伤病,关键是怎么面对。打石膏只是暂时的,比赛不会等我们痊愈,我必须用最快的方式找回状态。”

总结展望

刘泽一手指骨折打石膏坚持训练

刘泽一手指骨折打石膏坚持训练的故事,在CBA圈内引发了不少讨论。从某种程度上说,这不仅是个人意志力的体现,更是职业体育精神的鲜活注脚。新赛季即将到来,浙江队的内线轮换本就紧张,刘泽一的积极恢复无疑给球队注入了一剂强心针。可以预见,等他手指骨折完全愈合、拆掉石膏后,一个更全面、更坚韧的刘泽一将重新站在赛场上。对于球迷而言,这种“轻伤不下火线”的坚持,远比一场胜利来得更让人感动。